In het groen
Door: Judith
Blijf op de hoogte en volg Judith
30 December 2023 | Nederland, Utrecht
"Wat een verschil met 6 maanden geleden! Toen kon ze dit zeker nog niet! En moet je haar nu zien, hier aanwezig en ze ziet er levendig uit" - anoniem
Het is inmiddels alweer 9 weken geleden dat ik klaar ben met de behandeling! En ik kan wel zeggen, inmiddels is er veel veranderd! Dr. Heringhaus heeft plaatsgemaakt voor ergotherapeut KristelClear. De 100% zuurstof heeft plaatsgemaakt voor 20% lekkere Utrechtse buitenlucht en de druk die ik in de zuurstoftank had, heeft plaatsgemaakt voor de gedachte: niks moet alles (wat kan) mag.
Ik ben afgelopen weken niet bezig geweest met opbouwen maar wel met voelen. Dus dingetjes doen, maar ondertussen goed luisteren naar de signalen van mijn lichaam. Dit gaat soms mis en ik was (ben [e-1f60b]) nog wel eens overmoedig. Maar over het algemeen lukt het me steeds beter aan te voelen wanneer mijn lichaam rust nodig heeft en wat ik al wel weer kan en wat nog niet.
De ergotherapeut Kristel noem ik niet voor niets: KristelClear. Ze is net als Geoffrey een grote hulp in het analyseren van mijn energieverbruik en helpt me vervolgens om via een stoplicht systeem (groen is goed, oranje oppassen en rood = foute boel) in het groen te blijven of weer terug te komen in groen. Ze helpt me ook hoe ik het moet aanpakken als ik toch een activiteit wil doen terwijl ik minder energie heb. Ze leert me om het zo op te knippen dat ik in groen/oranje blijf! Interessant is dat Kristel mij, voordat ik met de hyperbare zuurstoftherapie begon, ook met dit systeem wilde helpen. Echter, toen ik in die periode haar tips probeerde toe te passen, kwam ik nooit in het groen! Wat een verschil met nu.
Soms kan ik me nog helemaal down en verslagen voelen als ik me weer zo moe voel en het totaal niet begrijp....echter, als ik daarna met haar de week doorneem, begrijp ik mijn lichaam opeens heel goed.
Zo kwam het bijvoorbeeld ter sprake dat ik gezellig mee was geweest met Geoff toen hij boodschappen ging doen en dat het helemaal goed was gegaan. Yeah! Dit kan ik weer, dacht ik toen! Ik vertelde trots dat ik die week erna ook weer mee ben gegaan en dat ik opeens doodmoe was.. en de volgende dag het ook nog voelde. Hoe kan dat nou, zeg ik dan heel onschuldig!
Kristel begint dan met vragen zoals: gingen jullie in de ochtend boodschappen doen of in de middag? Had je daarvoor al wat gedaan? Hoe was het in de winkel? Druk? Huilende baby's? Ja als ik dan die vragen allemaal eerlijk moet beantwoorden kwam het er eigenlijk op neer dat ik mij al moe voelde, maar dat ik dacht: vorige week ging het ook goed.. dus ik kan dit! Wat is dan de reden dat het niet lukt? Nou.....
Als je in de winkel allemaal jongeren bij de bakkersafdeling hoort herrie schoppen, dan komt dat bij mij binnen als een bom. Maar ik, die zich nergens van bewust is, denkt dan: ach het kwaad is al geschied....dus ik ga lekker door, het komt vast goed. En als je in die omstandigheden vervolgens besluit dat het niet verstandig is om Geoff te gaan zoeken (want dan moet ik weer de hele winkel door en dat trek ik niet) maar wel vast in de rij gaat staan met pratende, ruziënde mensen en een hoop lawaai.....Tja, dan had er ergens een belletje moeten gaan rinkelen dat ik gewoon die winkel uit had moeten gaan. In plaats van dat ik bezig was met voelen, was ik druk met mijn hoofd alles aan het beredeneren! Dat is niet zo handig Judith. Maar langzaam aan kom ik er wel.
Vorig weekend voelde het voor het eerst alsof ook de vermoeidheid van de behandeling van me af is gegleden. Waar ik eerst nog een soort waas van vermoeidheid over me heen voelde, lijkt ook die te zijn opgeklaard. De dokter had het voorspeld, maar ik kon het toen onder die enorme deken van vermoeidheid niet geloven. Maar nu lijkt het eindelijk zover te zijn, wat een verschil!
Vanaf januari mag ik "officieel" gaan opbouwen, dus daar kijk ik zeker naar uit!
Afgelopen week had ik een afspraak op mijn werk, hier was ik erg gespannen voor. Omdat ik mij zoveel beter voel, heb ik ook meteen het gevoel dat ik weer moet opbouwen op mijn werk. Dus ik had een plan gemaakt dat ik een halfuur tot een uur per week iets kon doen op werk. Maar dat voelde als heel veel. Na hier veel over gebeden te hebben, kwam ik dus afgelopen week op mijn werk en vertelde ik mijn manager precies hoe het nu gaat en wat ik nu wel en niet doe. Na om moed te hebben gebeden, sprak ik uit dat ik het heel moeilijk vind om voor me te zien hoe ik moet gaan opbouwen op mijn werk.
Ze stelde me enorm gerust door te zeggen dat dit nu nog niet iets is waar ik over na moet denken en ze vond het al heel wat dat ik fysiek langs ben gekomen, als ik dit 1 keer in de maand een half uurtje probeer, is dat volgens haar al opbouwen! Ze gaf aan dat ik echt heel langzaam en voorzichtig moet omgaan met de energie die ik nu heb. Dus heel dankbaar en blij dat Jehovah mij weer heeft geholpen, verliet ik mijn werk weer!
Ik geniet van de dingen die weer lukken en kan ik bijna niet geloven dat ik een stukje van mijn leven terug heb! Het voelt zo geweldig om weer in de zaal te zijn, vandaag na afloop zelfs mijn eerste kopje koffie mee te kunnen drinken! Echt een groot feestje! Hoewel de weg lang was en ik er nog zeker niet ben, geeft het me heel veel hoop.
-
30 December 2023 - 20:01
R&R:
Hoera! Wat heerlijk...eindelijk licht aan de horizon. En wat fijn dat je het steeds beter aanvoelt. We merken het ook zelf aan je, dat er verbetering is. We zijn zo blij voor jullie. [e-1f49a][e-1f49a]
-
30 December 2023 - 20:38
Naomi Van Den Berg:
Ooo Judith én Geoffrey natuurlijk wat een geweldige update.. We denken heel veel aan jullie en bidden geregeld dar jullie kracht en positiviteit in jullie leven mogen houden. Bedankt dat je de tijd weer hebt genomen ons op de hoogte houden en met zo'n leuke manier van schrijven.. Als je ooit een boek gaat schrijven ben ik de eerste die hem koopt .
Dikke knuffels uit Bergen op Zoom
-
30 December 2023 - 20:50
L.P.:
Heerlijk ook om je zo te zien genieten van dingetjes die je weer kan. En vooral je mooie ogen die weer stralen. Zo blij voor jullie maar blijf rustig aan doen zodat het zachtjes aan beter gaat [e-1f60d]
-
30 December 2023 - 21:08
Pris:
Zo blij voor jou/jullie! [e-1f493] En krijg kippenvel als ik lees hoe Jehovah je gebed heeft verhoord [e-1f64f][e-1f3fc]
-
31 December 2023 - 00:16
Anita L-K❣️:
Hier een heel blij gezicht die dit fantastische verslag leest van jou/jullie, grote glimlach op m’n toet. Zo fijn lieverd dat je vooruitgaat. Het komt goed…Hvj, liefs van mij
-
31 December 2023 - 18:34
Peter En Liseth Kools:
[e-1f600]" keep up the good spirit "alles komt goed, je kunt spoedig weer op reis
-
01 Januari 2024 - 18:13
123 Je Weet Wel Wie:
Supercalifragilisticexpialidocious[e-1f49a]
-
02 Januari 2024 - 11:21
Claudia:
Wat fijn om te horen Judith dat het beter met je gaat! Het is heel mooi hoe je het zegt, en doet over het niet opbouwen maar voelen. Ga zo door, blijf luisteren naar je gevoel! Ik ben blij voor je dat je je weer vaker blijer en beter voelt!
-
03 Januari 2024 - 11:15
Olaf & Nathalie :
Heel fijn dat het beter gaat Juud, ook al gaat het nog steeds langzaamaan. Op een evenwichtige manier wél naar je gevoel luisteren, da's een uitdaging die je deelt met velen. Hopelijk lukt dit steeds beter en kun je steeds meer.
Reageer op dit reisverslag
Je kunt nu ook Smileys gebruiken. Via de toolbar, toetsenbord of door eerst : te typen en dan een woord bijvoorbeeld :smiley
